Témoignages

1/6

 Plan du site 

CNCP RNCP sophrologue toulouse
Ecole Francaise de sophrologie de Montpellier EFS
FEPS Federation des ecoles professionnlles en Sophologie
Cheques santé

© 2015 Nadia Fröhlich - Mentions légales -  Tous droits réservés - Sophrologue à Toulouse 31100 - Blagnac 31700 

Région toulousaine - Midi-Pyrénées 31

sophrologie31.fr

Séances de sophrologie au cabinet: 80, Chemin des courses, 31100 Toulouse (à proximité de l'hypodrome, Quartier la Cépière)

Séances de sophrologie à domicile: Toulouse (La cépière 31000 - Purpan 31300 - Minimes 31200) - Blagnac 31700- Bauzelle 31700 - Seilh 31840 - Cornebarrieu 31700 - Colomiers 31770 - Tournefeuille 31170...

Diététicienne-nutritionniste - N° Adeli: 319504205

Séances individuelles de Sophrologie à Toulouse ou par visio conférence

Adultes, enfants, personnes âgées

Pour un accompagnement 100% personnalisé

1/1

Pourquoi ?

 

  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

  • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

  • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Mieux dormir.

  • Perdre du poids, arrêter de fumer.

Plus de détails: Pour qui ? pourquoi ?

Cadre des séances

 

Un entretien lors de notre premier rendez-vous nous permettra de nous assurer que la sophrologie est adaptée à vos besoins et attentes.

Durée des séances : 1 heure (sur rendez-vous).

Enregistrements des exercices durant les séances envoyés au format MP3.

Tarifs :

  • Séance individuelle au cabinet                 45 euros

  • Séance individuelle en visioconférence  45 euros

  • Forfait 10 séances                                     400 euros

  • Forfait 6 séances étudiant                        240 euros

  • Séance individuelle à votre domicile       60 euros

  • séance en mini groupe (2 ou 3 pers)       30 euros /pers

Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
ou tous les 15 jours.

Lieu des séances

Au cabinet: 80, Chemin des courses, 31100 Toulouse / La Cépière

A domicile: Toulouse (La cépière 31000 - Purpan 31300 - Minimes 31200) - Blagnac - Beauzelle - Tournefeuille - Plaisance du Touch - Colomiers - Pibrac - Cornebarrieu - Mondonville - Aussone - Seilh

Déroulement d'une séance

 

Chaque séance comporte généralement 3 parties :


1. Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance, de présenter le déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

 

2. Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.


3. Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.


Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation). Aucune tenue particulière n'est requise.