Roland-Garros, Tsonga fait de la Sophrologie !


Connaissance de soi, gestion du stress, concentration, respiration, confiance en soi, tonus, shéma corporel, préparation mentale, voilà tout un ensemble d'éléments qui intéresseront les sportifs et que nous retrouvons dans la démarche sophrologique !

Beaucoup de sportifs sont convaincus des bénéfices de cette pratique et Jo-Wilfried Tsonga demi finaliste de Roland-Garros 2015 révèle ce qui le rend "plus serein et imperméable à la pression" aux journalistes de France Info.

Retrouvez son interview sur:

http://www.franceinfo.fr/sports/tennis/article/roland-garros-tsonga-la-metamorphose-688458

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