Les séances en groupe démarrent mardi ! Il reste quelques places disponibles, inscrivez-vous au plus


Sophrologie Toulouse Purpan Blagnac Relaxation groupe détente gestion du stress vitalité Nadia Frohlich

Un module de 8 séances de sophrologie débute ce Mardi 19 Avril. Une séance par semaine jusqu'à fin juin! (2 semaines de pause)

Voici le programme:

Prévenez et gérez les manifestations du stress

- Respiration: Redécouvrez-là pour vous en servir efficacement.

- Détente: Evacuez les tensions inutiles, relaxez-vous, améliorez votre sommeil.

- Diminuez l'intensité des manifestations d'un stress ou d'une émotion.

- Ecoute du corps: mettez-vous au contact de vos sensations.

- Relation au plaisir: vivez pleinement le positif.

- Concentration et lâcher-prise: libérez votre mental.

- Renforcez votre motivation

Le programme sera adapté au mieux aux besoins et attentes des participants!

Les +

- MP3 des exercices pour repratiquer en autonomie

- Ambiance conviviale, thés, tisanes à disposition

- Entre 5 et 10 participants au maximum

Modalités

Durée? Séances de 1h30

Quand? Tous les Mardi de 18h30 à 20h

Ou? 82, route de Bayonne, 31300 Toulouse

Tarif? 15 euros/séance - Engagement sur le module de 8 séances indispensable. (Module = 120 euros payable en 3 ou 4 chèques)

Informations et inscriptions: 07.50.94.92.48

sophrologie31.fr


12 vues0 commentaire