Les bonnes résolutions : La Sophrologie en groupe, vous y avez pensé ?

Mis à jour : janv. 16


Si les séances individuelles de sophrologie permettent un accompagnement sur mesure séance par séance, les séances en groupe ont elles aussi leurs avantages !

La dynamique de groupe

Pratiquer en groupe, c'est bénéficier de cette dynamique. Les séances de sophrologie en groupe sont des moments de convivialité et cela peut renforcer la motivation de pratiquer de façon régulière, un point essentiel à l'efficacité de la démarche.

La richesse des échanges

Pendant les séances de sophrologie, il y a les moments de pratiques et les moments d'échanges qui font vraiment partie intégrante de la démarche. Cette partie est d'autant plus riche en groupe car chacun, lors d'une même pratique, vit sa propre expérience, qui est unique. Les échanges autour du vécu de chacun peut amener des prises de consciences qui n'auraient pas forcément eu lieu en individuel. C'est aussi découvrir tout ce que peut apporter la sophrologie à des personnes ayant des histoires et des besoins tout à fait différents !

Un moyen plus économique

Au niveau du budget, les séances de sophrologie en groupe sont plus abordables: 15 euros la séance de 1h30 contre 45 euros pour 1h en individuel.

Les nouveaux groupes de sophrologie commencent le 6 février 2019 !

Groupe module 1 le mercredi soir de 18h30 à 20h

Groupe module 2 (Gestion des émotions) le jeudi soi de 18h30 à 20h (pré-requis: avoir fait le module 1 en individuel, en groupe ou en stages)

Insrcivez-vous: 07 50 94 92 48

Plus d'informations sur la page Séances de Sophrologie en Groupe

ou les stages sophro du samedi

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